Buddhistischer Yoga in der Tradition von Kalu Rinpotsche
mit Lama Dorothea
Freitag, 7. Dezember – Sonntag, 9. Dezember 2018
Buddhistischer (oder tibetischer) Yoga ist ein umfassendes ganzheitliches
Übungssystem. Es wurde von Kalu Rinpotsche (1905-1989) auf Bitten seiner westlichen Schülerentwickelt, eine tiefgehende Praxis zu lehren, die im Alltag geübt werden kann.
Der tibetische Yoga vereint grundlegende Methoden aller drei Wege, die Buddha gelehrt hat, und ist daher sehr gut geeignet, buddhistische Lehren und Meditationsübungen kennenzulernen:
Zunächst kontemplieren wir über die unterschiedlichen Formen von Glück und Leid, die im Kreislauf der karmisch bedingten Wiedergeburten (Samsara) erfahren werden. Dazu versetzen wir uns in die sechs Daseinsbereiche des Samsara und erfahren, wie die jeweiligen Erlebenswelten aus eigenen früheren Handlungen und deren Motivation hervorgehen. In der Tradition der Arhats meditieren wir über die 12 Glieder des Entstehens in wechselseitiger Abhängigkeit und über die Essenz der Unwissenheit, die Wurzel allen Leidens. Die Frucht dieses (Hinayana-)Weges ist Befreiung.
Mit einer Yoga-Form der Mahayana-Meditation des Gebens und Nehmens
(Tong-Len) lernen wir, unser Herz für uns selbst und andere zu öffnen, uns mit unseren Schwierigkeiten anzunehmen und diese zum Weg zu machen. In einer
Vajrayana-Meditation auf das innere Energiesystem, seine subtilen Kanäle, Chakren und Winde kann die Einheit von Freude und Leerheit erfahr
en werden.Unterstützt werden diese Meditationen durch das Singen von Mantren, Körperübungen und eine Massage (Kum Nye), die wir uns selbst und anderen geben können.
Lama Dorothea hat die Übertragung des buddhistischen Yoga in Kagyü Ling empfangen, einem französischen Meditationszentrum des Ehrwürdigen Kalu Rinpotsche, wo diese Methode 1986 zum ersten Mal öffentlich gelehrt wurde.
Freitag, 7. Dezember 2018 , 20.00Uhr – 21 Uhr Einführungsvortrag
Samstag,8. Dezember 2018
10.00 Uhr –13.00 Uhr, 15.00 –18-00 Uhr,
20.00 Uhr – 21.00 Uhr
Sonntag,9. Dezember 2018
10.00 Uhr –13.00 Uhr
Kosten: 50,-Euro (bzw. 40,-Euro ermäßigt) für den Gesamtkurs
Kosten nur für den Einführungsvortrag: 5,-Euro (bzw. 4,-Euro ermäßigt)
Teilnehmer früherer Yoga-Kurse können auf Spendenbasis an einzelnen Sitzungen teilnehmen.
