Liebe DharmafreundInnen und -Interessierte
vom 22. - 24. März wird Lama Yesche wieder ein Wochenendseminar zur Übung in Mitgefühl bei uns anbieten und in die "Meditation des Aussendens und Annehmens" (Tong-Len) einführen. Zur Unterstützung der Umwandlung von Leid in Glück wird dabei die Visualisation der Grünen Tara genutzt.
Bitte meldet Euch an, wenn Ihr teilnehmen möchtet!
Mittlerweile steht auch der Termin für den Kurs von Ringu Tulku Rinpotsche zum "Sieg über die Maras" fest:
Montag, 12. 8. - Dienstag, 13. 8.!
Tulku Damchö Rinpotsche wird uns im September besuchen: 16. oder 17. - 18. 9. und auf vielfachen Wunsch nochmal eine Medizinbuddha-Einweihung geben!
Herzliche Grüße, Dorothea
Die Praxis der Grünen Tara als Herzenskraftquelle für die Mitgefühls-Meditation Tong-Len
mit Lama Yesche U. Regel
Freitag, 22. März – Sonntag, 24. März 2019
Meditationen zum Entwickeln von Mitgefühl, sowohl für uns selbst als auch für andere, benötigen eine gute und stabile Grundlage in der Achtsamkeitspraxis, der Körperverbundenheit und Präsenz im Augenblick. Zudem ist es sinnvoll, eine klare Herzenskraftquelle zu haben. Hier bietet es sich an, den weiblichen Buddha-Aspekt der Grünen Tara zu visualisieren und dies als innere Ressource für die Mitgefühls-Meditation zu nutzen.
Auch in traditionellen Anleitungen zur Meditation des Annehmens (von Leid) und Aussendens (von Liebe, Glück, Verstehen) in Verbindung mit dem Atem, tibetisch: Tong-Len, ist es üblich, zuvor eine Herzens-Meditation aufzubauen, die dann zur Basis der Mitgefühlsübung wird.
Wir werden einen Praxistext in tibetischer und deutscher Sprache verwenden, um Tong-Len in Verbindung mit der Meditation der Grünen Tara kennen zu lernen und einzuüben.
Vorerfahrungen mit diesen Meditationen sind eine gute Basis für diesen Kurs. Wer jedoch spontan einen Zugang zur Grünen Tara und der Tong-Len-Praxis verspürt, ist auch willkommen.
Lama Yesche U. Regel begegnete dem Buddhismus bereits 1977 und war 16 Jahre lang buddhistischer Mönch, noch vom XVI. Karmapa ordiniert. Er war Mitbegründer des Kamalashila-Instituts und des Klausur-Zentrums in Halscheid und nahm dort an einer Drei-Jahres-Klausur in der Karma-Kagyü-Tradition teil.
Seit 1990 unterrichtet er buddhistische Lehren und Meditation im deutschen Sprachraum - in buddhistischen Zentren ganz unterschiedlicher Richtungen sowie in allgemeinen Einrichtungen der Erwachsenenbildung. Dabei spezialisierte er sich auf Methoden des Mahayana-Geistestrainings, Achtsamkeits- und Mitgefühls-Meditationen (wie Tong-Len) sowie buddhistische Meditationen im Angesicht von Sterben und Tod.
Seit 2005 leitet er das PARAMITA Projekt in Bonn, gemeinsam mit seiner Frau Angelika Wild-Regel.
Weitere Informationen unter www.yesche.de und www.paramita-projekt.de
Freitag, 22. März 2019 20.00 – 22.00 Uhr
Samstag, 23. Mörz 2019 10.00 -13.00 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 24. März 2019 10.00 – 13.00 Uhr
Kosten für den Gesamtkurs: 70,- Euro (bzw. 56,- Euro ermäßigt)
+ DANA (Spende) an Lama Yesche
Ansprache Seiner Heiligkeit, des XVII. Gyalwang Karmapa
anlässlich des 36. Kagyü Mönlam in Bodh Gaya 2019
Zuerst möchte ich alle, die sich hier für das 36. Kagyü Mönlam versammelt haben, mit einem Tashi Delek herzlichst willkommen heißen: den großen Regenten aller Siegreichen, Goshir Gyaltsab Rinpoche, Kyabje Yongey Mingyur Rinpoche sowie all die anderen Tulkus, Khenpos, Acharyas, spirituellen Freunde, alle Mönche und Nonnen aus den verschiedenen Klöstern und all die treuen Laien-Praktizierenden aus der ganzen Welt.
Die hauptsächlichen Sponsoren des diesjährigen Kagyü Gebetsfestes sind eine Gruppe von Laien-Praktizierenden und Ordinierten aus der Nyishang-Region in Nepal. Wir sind uns alle der Bedeutung dieses Platzes bewusst. Einer der Schüler von Jetsün Milarepa, der Jäger Kira Gönpo Dorje war von dort. Seit dieser Zeit hat die Region Nyishang eine ungewöhnliche und kostbare Verbindung mit der Kagyü Linie. Ich habe auch einen Pilgerreiseführer für Nepal vom Sechsten Shamar gesehen. Als er durch Nepal reiste, kam er durch die Nyishang Region und lobte die Einheimischen dort sehr, sie hätten großes Vertrauen in den Dharma und seien grundsätzlich freundlich und von Gutmütigkeit geprägt sind. Und was mich persönlich betrifft, als ich 1999 aus Tibet ausreiste, kam ich durch Nyishang. Dort gibt es einen Bergpass, der Torang genannt wird. Er ist sehr hoch und sehr steil. So einen Gipfel von einem Bergpass hatte ich noch nie erlebt. Es war sehr schwer, ihn zu überqueren. Diese Erfahrung ließ in mir einen sehr starken Eindruck und Liebe für Nyishang entstehen.
Ihr Sponsoren habt nicht nur Geld und viele materielle Dinge gegeben, sondern auch mit Eurem Körper und Eurer Sprache so sehr geholfen: Tee serviert, die Sitzmatten auf und abgeräumt, gefegt, geputzt und viele andere Aktivitäten ausgeführt. Ihr habt wirklich sehr hart gearbeitet und vollsten Einsatz bei größeren und kleineren Aufgaben gegeben. Ihr wart Sponsoren nicht nur dem Namen nach, sondern im wahrsten Sinne des Wortes und alles verlief wunderbar.
